ジェミ日記 長年の友人なのに知らなかった一面
長年の友人なのに知らなかった一面。祖母の「悪いことしちゃったわ」という一言から、人との距離感や善意と配慮の関係について考えた小さな出来事です。
ジェミ日記 
星と時代 まめまめしく生きて、ぼけっとしたい 〜佐野洋子さんと夏目漱石の雲〜
佐野洋子さんの『がんばりません』で出会った夏目漱石の言葉「雲の岫を出ずるがごとく起こりて自然に消ゆ」。まめまめしく生きる人間と、ぼけっとすることへの憧れについて、『吾輩は猫である』の猫の目線も交えながら考えました。
魂の旅 「お返しのリレー」〜返せなかった感謝は、次の誰かへ渡していけばいいのかもしれない〜
返したくても返せなかった感謝。退職する先輩、小学校の先生…。そんな経験から、「恩返し」ではなく「恩送り」や「お返しのリレー」について考えました。『バガボンド』の沢庵和尚の言葉や、「歴史に出てこない人々」の人生についても思いを馳せます。
整える “健康油”で手荒れした話 〜世間の健康法より、自分の体〜
「健康に良い」と言われる胡麻油や黒胡麻を取り入れていたら、長年悩んでいた手湿疹と関係していたかもしれない——。健康法を信じるより、“自分の体の反応を見る”ことの大切さについて綴りました。
整える 「他人の神経を無駄に削らない人」が強い時代になるのかもしれない
ミニ業務連絡〜業務連絡〜こんにちは。ジェミブロのミニです！今回の業務連絡は、AI時代にじわじわ注目されている「やさしい人」についてです。ジェミこんにちはジェミです！この前メルカリでお買い物をした時に、ちょっと不思議な感覚になったんだ。そこか...
星と時代 「鏡の中の急ぎ足——焦るほど、現実が噛み合わなくなる時
良かれと思って急いだのに、なぜか現実が裏目に出る——。生成AIの暴走、上司とのすれ違い、『レベルE』のエピソードを通して、「鏡は先に笑わない」という視点から、焦りと現実創造の関係を見つめ直します。
愛用品 ChatGPT・Gemini・Copilot、どれを使えばいい？生成AI初心者のためのやさしい選び方
ChatGPT、Gemini、Copilotの違いを生成AI初心者向けにやさしく整理。アカウントのハードルや使いやすさをもとに、最初に試しやすいAIの選び方を紹介します。
魂の旅 「わかったのに動けない」を抜ける｜生成AIで“構造”を行動に変える5ステップ
やりたいのに動けない…その原因は「意志」ではなく構造にあります。生成AIを壁打ち相手に、思考を整理し、本音を見つけて行動に変える具体的な5ステップを紹介。AIに慣れていない方でもそのまま使えるプロンプト付き。
魂の旅 生成AIで本音を見つける｜5回の「なぜ？」で見える意図の階層
「やりたいのに動けない」のは、意志の問題ではありません。生成AIを壁打ち相手に「なぜ？」を5回くり返すと、本音の奥にある“本当に望む感情”が見えてきます。植物の比喩で、その仕組みをやさしくひもときます。
愛用品 iPhoneの「ジャーナル」アプリは現実創造ノートになる？｜バレットジャーナル×絵文字でつくる“持ち歩けるビジュアライゼーション”
バレットジャーナルとiPhoneのジャーナルアプリを組み合わせた新しいノートの使い方。絵文字やイメージを取り入れることで、「見返すたびに感覚がよみがえる記録」がどのように日常に変化をもたらすのかを、実体験から綴ります。