整える 表面を／取り繕っても／ムダである
無意識について学び、自分の内側をほじっていたここ数週間。年に一度の排水溝清掃で、見えない奥から大量の毛が出てきました。承認欲求、髪というシンボル、自分でも気づかなかった感情。排水溝の詰まりをきっかけに、自分自身との向き合い方を考えます。
自己観察
整える 
魂の旅 幸せは、語るより先に感じている── なぜビジュアライゼーションは現実創造に向いているのか
引き寄せや現実創造をがんばっているのに、どこか違和感がある。そんなときに立ち止まって読みたい、言葉より先にある「幸せ」の話。ビジュアライゼーションが向いている理由を探ります。
魂の旅 何様裁判官、ついに共感を知る。〜分析をやめて、となりに座ることにした〜
「相手＝自分の鏡」で止まっていた筆者が、“分析ではなく共感”に気づくまでを笑いと共に綴る実録。霊性とは優しさ、そして共感とは自分の世界を癒すこと——ユーモラスに学ぶ共感の第一歩。
星と時代 現実想像はノートをお供に！バレットジャーナルのススメ(後半)
『TAFTI』やバレットジャーナルを通して学んだ“感情を整えるノート術”と、ChatGPTをラバーダックとして活用する方法を紹介します。